스마트폰 애플리케이션(application)을 줄여서 '앱'이라고 하며 비 표준어로 어플이라고 한다. 어플은 스마트폰에서 용도에 맞게 사용할 수 있는 응용프로그램으로 컴퓨터에서 사용하는 여러프로그램과 같은 개념이다.
주변에서 잘 때 코를 심하게 골기 때문에 잠을 못자겠다는 소리를 들었다. 그래서 실제로 코를 얼마나 골고 있는지 확인하는 것이 필요했다.
스노어랩은 유료 어플이다. 1년에 2만 4천원을 지불해야 사용할 수 있다. 무료체험은 일주일이다. 1년만 써보기로 하고 결제를 했다. 첫 화면에 보이는 시작버튼을 누르면 잠이 실질적으로 드는 20분 후 측정이 시작된다. 20분이라는 시간은 개인에 맞게 조절할 수 있다.
코골이 측정값이 자세하게 나와있다. 총 숙면은 몇 시간 했고 코골이는 몇 시간 했는지 상세하게 나와있고 자신의 코고는 소리도 들을 수 있다. 구체적으로 코골이가 주기적으로 이루어졌다는 것을 알 수 있고 특정시간대에 몰려있다는 것도 확인할 수 있다. 코골이 점수는 100을 넘어가면 매우 심각한 수준이라고 한다.
매일, 한 주간, 월간의 통계를 살펴볼 수 있다. 정말 특이했던 점은 주말이 되어갈수록 코골이가 심해진다는 것이다. 그래도 첫 주보단 두 번째주 세 번째주로 갈수록 나아지는 모습이다.
위의 점수는 57점이지만 가장 낮을 때 점수는 47점이었다. 신규 사용자의 평균이 25인데 가장 낮을 때 점수가 47점이니까 잠을 가장 푹 잤을 때도 코골이가 보통사람보다 약 2배 정도 심하다.
코골이에 대한 원인, 해결방안을 제시해 주고 실행할 수 있도록 돕는 부분도 있다. 코골이가 생기는 원인을 파악하고 하나씩 생활습관을 개선해 나가는 것이 최선이다.
모르는단어
인사이트(Insight) : 통찰력.
응용프로그램 : 사용자가 컴퓨터를 사용하여 어떠한 일을 하려고 할 때 사용되는 모든 프로그램.
'정보 > 어플' 카테고리의 다른 글
| 스마트폰 팩스 전송 하나팩스 (0) | 2023.10.28 |
|---|
